コアリズム体験談～コアリズムの効果を検証しました～

コアリズムも今日で４回目です。
基本プログラムの動きもほぼ理解できてきました。

でも、メレンゲのリズムはまだまだハードに感じますね。
いつもメレンゲで汗が噴出します。

でも、僕は自宅で仕事をしているので、コアリズムは良い運動になります♪
運動して汗をかくと気持ちよくて気分転換になりますしね＾＾